Entspannung

Manchmal wünsche ich mir, ich wäre ein Bär... Dann wäre ich jetzt im Winterschlaf. Warum wir uns zu dieser Zeit müde und erschöpft fühlen können und was man dagegen tun kann...

Cranio Sacral Therapie... Was ist das überhaupt und wann kann es angewendet werden? Hier ein erster Einblick...

Im zweiten Teil unserer Entspannungs-Reihe stellen wir euch konkrete Anregungen vor, die ganz einfach im stressigen Alltag eingebaut werden können...

Alle reden von Stress und Burnout. Warum reden wir nicht lieber von Entspannung?